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        但是8个人一起划船，步调必须一致，有任何一个人偷懒步调不一致，一下就能看出来。

        “划船是一项非常全面的运动，他动用了你70%以上的肌肉，最重要的是背部，那是平时运动员训练中最容易被忽视的部分。”

        霍尔格在最后还和孙昊说了他的理解。

        孙昊觉得诺维茨基之前说的话确实是对的，这个老教练不是一般人，有点儿鬼才的感觉。

        而且从聊天中也能知道，他的训练方法很有效。

        新的事物总是容易被人抵触，一开始他的这种训练方法也被其他人嘲笑。

        但是后来经过他训练的人都成为德国男篮的中坚力量，尤其是诺维茨基进入nba并且打出一片天地后，嘲笑也就随之不见了。

        取而代之的，是一片推崇的声音，反倒是成为众人追捧的对象。

        不过这也就是现实生活，成功背后所复出的艰辛只有自己能尝到。

        想要人前富贵，必须人后受罪。

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