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        “你们四个听好了，这功夫，尤其是内家拳的功夫，讲究的是‘真传一句话，假传万卷书’。”

        “外面人说什么‘劈崩钻炮横’，‘八卦掌手黑，擅长偏门抢攻’，这些话都是虚的。真正练习内家拳，其实练习的就四个字‘搬意存劲’。而练习内家拳要达到的目的，就是要‘意念合一’，意念合一的一个标志，就是‘劲随意走，运转由心’……”

        “你们在没有成功运转大周天之前，就记住这些就行了。什么八卦掌的要诀，注意事项，听听就行，不用特地记在心里。”

        讲了一遍练拳的道理，何雨柱又解释道：

        “为什么练拳之初，习武之人会饭量大增这个问题，其实就是你们练拳已经到了一个境界，意劲迸发，身体肌肉自然而然的时时修炼，消耗了太多能量。”

        “关于这种境界，其实还有一句老话可以解释，也是老人常说的一句话：‘念念不忘，必有回响’。”

        何雨柱每说出一句话，声音自丹田发出，在四个儿子听来，如同雷炸霹雳。

        “今天我给你们演示一遍，你们看着我如何‘搬意存劲’的。”

        何雨柱知道，说得太多，儿子们也记不住，说个大概意思，就直接动手。

        一套八卦掌，何雨柱早就打得如同行云流水。

        但是为了照顾四个儿子看仔细一点，何雨柱特地鼓起气劲，在皮肤下面，如同蝌蚪一样，顺着经脉游走。

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