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        李逸咬牙坚持，汗顺着脸颊落下。

        几分钟後，他忽然感觉那种痛像被r0u开，

        双脚沉了，呼x1也顺了。

        那一刻，他第一次明白——

        「稳」不是静止，而是能在晃动中找到平衡。

        三、开展

        课後，云衡拿出一张折痕明显的纸，上面画着五个圈。

        「太极修炼有五层——筑基、开展、紧凑、圆融、道化。

        你现在进入第二层：开展。」

        他解释道：「筑基是立根，让你找回身；

        开展是生气，让你找到流动。

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