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        人必须要相信自己所能到达的境界、地步

        并且了解自己的潜力

        将其发挥到最大

        但同时也要注意身心灵状态是否一切安好、合宜

        在舒适的环境之下发挥出自己最大的可能

        别将橡皮筋拉撑到极限

        到最後只会弹X疲乏、羸软

        甚至断裂

        一切都需要遵照自己内心或身T的讯息来进行、来做任何事

        同时心态的调整与JiNg神的树立也十分重要

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