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        也没有办法全部完成自己所设定的目标事物

        当初约束自己要完成的事物太过理想化、大图像化

        导致执行、实践起来困难重重

        又会因为自己无法完全做到

        而反过来归咎、怪罪於自己无能、无力

        然後懊悔、忧郁、担忧、焦虑

        各种负面情绪扑鼻而来

        事情的成效好坏跟心态的状态稳定与否是密切相关、甚至互相拉扯牵制的

        每个人每时每刻都持有的心灵状态与内心思绪、想法

        没有一秒钟不正在影响着自己外部的事情处理能力与完成境况

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