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        黄连笑了笑，说道：“告诉你也无妨，普通人从明劲层次踏入暗劲层次之后，如果没有正确地功法引导，基本上很难有大的进步。这个时候，修炼内家拳，挖掘自身潜藏的力量，几遍内家拳打下来，所消耗的体力比搬一天砖还要累。”

        “想要快速弥补体力消耗，恢复精力，普通人只能通过吃饭来补充能量，所以食量大增。但其实从食物中摄取能量效果一般，一旦再打几遍拳，体力又会消耗一空，根本无济于事。如果是在战斗中，更是很难长时间维持高消耗。”

        江炎暗暗点头，他现在吃饱了之后，休息一段时间，体力、精力虽然可以恢复，但是却不能再练内家拳，否则很快就会再次感到饥饿。

        如果江炎每天早中晚都打几遍拳的话，至少每天都要再增加三顿饭，而且每顿饭的饭量都相当于平时一顿饭的三倍。

        虽然江炎有钱，能消耗的起吃饭所需的花费，但是天天食量惊人的吃，也不是个办法。

        “难道你不是靠吃饭来弥补体力消耗的？”

        黄连摇了摇头，继续说道：“不是，想要弥补体力的消耗，就需要射入蕴含更高能量的物质才行。肉类虽然热量高，但是你就算是能吃，胃也不可能容纳太多食物，摄入量受到了限制，能量也就补充不够。”

        “放在古时候，食物更是紧缺，想要获取大量食物更是不容易。所以，以前的修炼者就想另辟蹊径，先是辟谷，后来又研究出了其他的代替品，那就是丹药。炼丹术你听说过吧？自古以来，凡是道门一脉都有炼丹制药的传承，就是利用不同药物炼制而成的丹药，蕴含着高能量，可以满足人的体力消耗。”

        江炎不由来了兴趣，说道：“辟谷、炼丹，这我倒是听说过，不过雷老怎么没告诉我这件事？”

        黄连神色有些不屑地说道：“他一个散修，怎么会知道这些。这炼丹之术蕴含着深奥的药理，就算是一些专门研究医药的老中医，也不懂如何炼丹。放眼如今华厦道门一脉，诸多门派中，能懂得炼丹之术的也没有几个人。”

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