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        新舟传媒？林雨桐在网上搜了一下，女老板辛舟。扫了一眼，这就是一在众多传媒公司竞争中活下来的不大的传媒媒体。她知道对方是什么人，就算了。

        结果没几天，就是志愿才填完，农大的官网@她，对她表示欢迎的时候，娱乐话题炒起来把这个事给压过去了。还是很多热心的网友在她的社交平台留言：徐总梅开三度了！

        何平挑眉看老瞿：我觉得这孩子说的法子可行。

        训练只要有效，好一些的运动员，每天五个小时是足够的！国外的运动员，每周的训练时间是三十个小时。大部分运动员，每天的有效训练时间是三到六小时，且分在上午和下午。

        吴云认识女教练，“这是何平何教练。”

        这是她的底线。

        “三小时。”林雨桐就道，“早起一个半小时，晚上一个半小时。”几乎不影响白天干其他的事。何教练说的法子，太耗人了。她是这么想的，“您不用这么辛苦，我会跟学校申请走读。早起我在家里吃早饭，而后跑步去学校。路上十五分钟，我就活动开了。我会赶在六点到校，投入训练，七点半结束，去上课。中午我会跑步回家，在家吃饭休息，再跑步去学校。下午上完课我会先跑回来，而后走着去，训练完成，我再回家。周末我会去队里，有什么要学的，周末在队里完成。”

        我赶五点带着咱们这边食堂的饭到她们学校，我们早上训练三个小时，她上课。午饭给她放下，她中午热一下就能吃。吃了午休，下午上课！晚上我赶六点到，带晚饭过去。六点半她吃完饭，缓上半个小时，七点。从七点到夜里九点，我们再训练两个小时。一天五个小时的训练。

        何平过去之后，直接就道，“老周……只自己规划不行，得跟运动员商量。别总是你觉得，你打算，你得问问人家觉得怎么样，人家打算怎么办，对吧？她愿意，她才有主动性。她要是不愿意，怎么着……你还想再动手呀？吴云你是知道的呀，她在这一行里时间久的很了，而且，总局里那位说话算话的，跟人家家里也有些瓜葛……”不只是你有后台，你试着动歪脑子在这孩子身上试试。

        何平举手，“我跟着！”

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