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        虽然徐秋萍的父亲是衙内，但徐秋萍本人只是个空姐，身份自由。

        现在已经是十二点钟，这个时间段是不管饭的，而他们还在奔跑，只是他们的速度很慢。

        张峰不关心他们的速度，要的是耐力和持久力。

        如此他们要练一个星期，一个星期后他们负重！一日三餐正常供应。

        现在的他们只有两餐，早晚餐。

        所以他们的早餐至关重要，每个人都可以放开了吃，都是高能量高蛋白的食物。

        晚上他们需要补充碳水化合物等等。

        张峰蹲在训练基地路边的一块头上抽烟，看着他们经过，还是显得有些无聊，要不要跟他们一起跑呢？

        要是跟他们一起跑了，或许他们会更加有动力，但这样会让他们有惰性，没有了自主性，要是没有了前面人来跟着，他们就上不去了。

        所以呢张峰还是没有想带着他们。

        不像黄泉小队的元老们，当初在丛林河里练，有张峰在他们的能力就提高了很多，到了后面不管有没有张峰，他们还是保持着那个劲儿。

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