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        2022年9月16日农历八月廿一：星期五；晴间多云；风力1-2级；日出5:55；日落18:24

        昨晚临睡前吃了两颗谷维素。

        感觉睡眠好了些。

        不再分时段清醒。

        早上五点醒来。

        躺到五点半开始刷手机。

        一刷刷到七点。

        ┐?～?┌

        起床。

        洗漱。

        开机。

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