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Cater64夏日运动 (2 / 6)

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        今天阿姨在厨房里做小蛋糕。老师只带你一个人,大部分初级的课程动作你已经掌握,完成后也还好,出汗不是很多。

        虞开yAn在看到老师离开后,才敲门进来。

        “你现在累不累?”他坐在你旁边,明显是有下文。

        你半莲花坐,均匀地调整呼x1,感受了下自己的状态,“还好,不太累,今天只上了一节课。怎么了?”

        “你要不要试下游泳,我前天就打电话让他们把泳池清理消毒,昨天已经弄好了。”

        这次回来还没有去后院看,去年冬天因为池水上漂着许多落叶,每天都要专门去捞,虞开yAn就直接让人把水放掉,隔几天打扫一下就好。现在的气温确实可以游泳,室外中午甚至会达到三十多度。

        “我会一点点教你,只要你不怕下水,我绝对不会让你呛到的!”

        你倒没有对水的恐惧,更何况只是在泳池里,就算有什么意外,以池水的清澈透明一眼就能看见。呛水不是什么愉快的T验,喝水被呛到鼻腔都会很难受,幸运的是,你小时候在河里玩儿,也没有过这种T验,最多就是喝几口水而已。

        “游泳能高效率燃脂,特别适合夏天,而且它对膝关节、髋关节负重压力b很多运动要小…”

        你在心里默默同意,曾经有个大学同学因为打篮球摔伤了膝盖,在康复期间,医生就建议他可以适当地游泳作为锻炼,水虽然有阻力,可也有浮力。

        他就像游泳馆卖力地让人办卡的推销员,想要说服你尝试。

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