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        苏明哲说吧，就先在脚印里走了起来。

        等苏明哲走了一遍，就让陈江河过来站好。

        陈江河连忙听话地站在那脚印里。

        苏明哲又吩咐道：

        “双手放后面。”

        陈江河依令，双手放背后，就感觉自己大哥用一根草绳，把自己双手捆绑了起来。

        “现在全身放松，跟着我口令，看着我走路，你只需要把脚放在我画的脚印里面就行。”

        苏明哲说着向前一步，一步一个口令，道：“吸气……吐气……静心……吸气……”

        陈江河悟性真是不错，跟着苏明哲的节奏走，竟然没怎么犯错。

        苏明哲趁着陈江河休息的时候，给他讲解道：

        “这就是禹步，也称为‘北斗罡步’，是一种依照北斗七星方位，配合呼吸之法，可以摄取天地灵气，进而与自身精气神，糅合为一的一种步伐。”

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